Što je aerobni trening najlakše bi saželi kao trening ili vježba koja se izvodi kroz duži vremenski period ali srednjim do pojačanim intezitetom vježbanja. Dakle trajanje treninga bi trebalo biti duže
Što je aerobni trening najlakše bi saželi kao trening ili vježba koja se izvodi kroz duži vremenski period ali srednjim do pojačanim intezitetom vježbanja. Dakle trajanje treninga bi trebalo biti duže