Danas je svima u većoj ili manjoj mjeri na pameti njihov izgled – svi želimo izgledati u svom najboljem izdanju, neovisno o spolu ili dobi. Kad je u pitanju mršavljenje, naše tijelo gubi
Što je pravilna prehrana
Pravilna, zdrava prehrana je nešto što često čujemo u zadnje vrijeme, osobito nakon mjeseci kada su iza nas blagdani. Što je pravilna prehrana? Pravilna ili zdrava prehrana po definiciji je prehrana t
Što jesti prije treninga
Što jesti prije treninga veoma je važno pitanje. Svi sportaši i zaljubljenici u fitnes traže nove načine kako poboljšati svoje rezultate kroz trening. Na uspješnost samog treninga veliki utjecaj ima i